子育てって大変だ！

野菜ジュースって種類多いですよね。
私は断然「野菜生活」派なんですが、みなさんはどうですか？
野菜ジュースもいろいろありますよね。
私はトマトジュースが苦手なんで、トマトの味が強いのはパス！
って感じなんです。
こういうジュースの類（ヨーグルト）なんかも含めて、それぞれどんな栄養素が
多いか、わかりやすくしてほしいなって思うのは私だけでしょうか？
貧血気味の私は鉄分が多いほうがいいような気がしますが、
どれ飲んだらいいのかな？？て迷ってます。
詳しい方教えてください